Tortilla သုပ်စာရွက်

ဤတွင်မက္ကဆီကိုတွင်ပါဝင်သောပုံမှန်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သော tortilla နှင့် jicama တို့ဖြင့်အရသာရှိသောဆလတ်နှင့် beet သုပ်ကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့ပြောပြပါမည်။

INGREDJENTS

(လူတစ် ဦး အတွက်)

• အလွန်ကောင်းသော julienne သို့ 1 ကြီးမားသော tortilla
• ကြော်အတွက်ပြောင်းဖူးဆီ
• အလတ်ဆတ်ထားသည့်ဆလတ် ၄ ခွက်သည်အလွန်ကောင်းစွာဆေးကြောပြီးလျှင်၊
• အလွန်သေးငယ်သော julienne သို့ peeled နှင့်ဖြတ် 1 သေးငယ်တဲ့ beet
• jicama 1 အပိုင်းအစအလွန်ချော julienne သို့ peeled နှင့်ဖြတ်

တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအတွက်:

• အနက်ရောင်သံလွင်ဆီ 6 ဇွန်းသို့မဟုတ်, ပျက်ကွက်အစိမ်းရောင်သံလွင်ဆီ
• balsamic ရှလကာရည် 3 ဇွန်း
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်အရသာ

အလှဆင်ရန်:

• ကုန်တယ် chives
• ပန်းတစ်ပွင့်နှစ်ပန်း၊
• သခွားသီးချပ်

ပြင်ဆင်မှု

ဒယ်အိုးထဲတွင် tortilla တက်သည်အထိရေမြှုပ်ထားသောအညိုရောင်အခွံများကိုထည့်ပါ။ စုပ်ယူသောစက္ကူပေါ်တွင်ယိုစီးပါ။ အဆိုပါဆလတ်ကိုဆေးထည့်ရန်တစ်ဝက်နှင့်ရောနှောပြီးအလှဆင်ထားသောပုံစံဖြင့်ကြီးမားသောပန်းကန်ပြားပေါ်တွင်စီစဉ်ပေးသည်။ beet, jicama နှင့် tortilla တို့ဖြင့်ပြည့်နှက်နေပြီးကျန်တစ်သင်းလုံးနှင့်အတူရေချိုးသည်။ cress ပန်းပွင့်နှင့်သခွားသီးအချပ်များနှင့်အတူခုတ် chives နှင့်အပါအနှင့်ဖြန်း။ tortilla သည်ပျော့ပျောင်းသွားအောင်ချက်ချင်းအစာကျွေးသည်။

တစ်သင်းလုံးကကစားသမား:

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအိုးထဲထည့်ပြီးအလွန် emulsify သည်အထိဖုံးအုပ်ပါ။

saladjicama သုပ် tortilla သုပ် saladsrecipes သုပ်

ဗွီဒီယို: Corn vs flour tortillas (မေ 2024).