Corpus အသုပ်

ဆလတ်နှင့်သစ်သီးများပေါ်တွင်အခြေခံသောသုပ်ကြွယ်ဝစွာစမ်းကြည့်ပါ။ ဒီမှာစာရွက်ပါ!

INGREDJENTS

(လူ ၈ ယောက်အတွက်)

• 1 ကြီးမားသောအီတလီဆလတ်၊ အရွက်မရှိ၊ ကောင်းစွာဆေးကြောသန့်စင်ပြီးအခြောက်ခံသည်
• 8 အချပ်သို့ဖြတ် 4 ပတ်ပတ်လည် squash
• အမွေးကြိတ်ထားသောအနီကြက်သွန်နီ ၂ ခု
• ပန်းသီး ၄ လုံးသည်မဖြုတ်၊
• သစ်တော်သီး ၄ ချပ်၊
• အခွံနှင့်အချပ် 6 မက်မွန်
• ခြောက်သွေ့သောအလယ်အလတ်ထောပတ်သီး၊
• 3 ပြောင်းဖူးခွံနှင့်ချက်ပြုတ်
• စပျစ်သီး (၁၂) မျိုး၊

vinaigrette အဘို့:

• သံလွင်ဆီ၏ခွက် 3/4
• ကောင်းသောစပျစ်ရည်ရှလကာရည်၏ 1/4 ခွက်ကား
• 1 ဇွန်းမုန်ညင်း
• အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
• သကြား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

ပြင်ဆင်မှု

zucchini၊ ကြက်သွန်နီ၊ ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးများကိုချက်ပြုတ်ရသည်။ overcook မလုပ်စေရန်သတိထားသည်။ မက်မွန်စိုဒါ၊ ပြောင်းဖူးစေ့နဲ့စပျစ်သီးစိမ်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို vinaigrette ၏ကျန်နှင့်အတူရေချိုးသည်။

သစ်သီးဆလတ်သုပ်များနှင့်အတူသုပ်သုပ်သုပ်

ဗွီဒီယို: Preserved Century Duck egg Salad - ဆဘဥသပ (မေ 2024).