ကျပ် chayotes စာရွက်

INGREDJENTS

(လူ ၈ ယောက်အတွက်)

• 8 အစိမ်းသို့မဟုတ်အဖြူ chayotes ချက်ပြုတ်
• ထောပတ် 90 ဂရမ်
• 8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြားသို့မဟုတ်အရသာ
• မုန့်ညက် 1 ဇွန်း
• 1 Semi- ရိုက်နှက်ကြက်ဥ
• 50 ဂရမ်acitrónရင်ပြင်သို့ဖြတ်ရ၏
• ကုန်တယ် walnuts ၏ 50 ဂရမ်
• 1 ဇွန်းစပျစ်သီးပျဉ်
• မြေပြင်မုန့် 16 ဇွန်း
• သစ်ကြံပိုးအမှုန့်

ပြင်ဆင်မှု

အဆိုပါ chayotes တစ်ဝက်ပိုင်းခွဲနေကြတယ်နှင့်ပျော့ဖတ်အရေပြားကိုမချိုးဖျက်ဖို့သတိထားပါ, ဖယ်ရှားပစ်; ပျော့ဖတ်ကိုထောပတ်၊ သကြား၊ မုန့်ညက်နှင့်ကြက်ဥတို့နှင့်ကောင်းစွာရောနှောထားသည်။ ထို့နောက်acitrón, walnuts နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ထည့်သွင်း; ဤအရောအနှောနှင့်အတူအခွံများကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းသည်၊ ပေါင်မုန့်နှင့်သစ်ကြံပိုးဖြင့်ဖြန်းပြီး ၁၅ မိနစ် ၁၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် preheated oven ထဲသို့ထည့်သည်။

ကျပ် chayotechayotes chayotesvegetarian လုပ်ရပ်များနှင့်အတူ chayotesvegetarian foodrecipes ကျပ်

ဗွီဒီယို: Tortitas de Chayote Rallado con Queso sin Capear (မေ 2024).