ငါးအယ်လ် Cilantro

ငါးသည်အရသာရှိသောဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်ရန်အစားအစာဖြစ်သည်။ cilantro ဖြင့်ပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းမှာဤတွင်ပါ။

သင်တန်းသား (၈ ယောက်အတွက်)

• အနီရောင်လျှပ်တစ်ပြက် ၁ ခုသို့မဟုတ် ၂ ကီလိုသောအပေါက်တစ်ပေါက်သည်သန့်ရှင်း။ ဆေးကြောထားသည်။
• ကုန်တယ် cilantro ၏ 8 ခွက်။
• လေးချဉ် Jalapeno ငရုတ်ကောင်းထူဘီးသို့ဖြတ်ရ၏။
• 2 ချပ်သို့ဖြတ်အကြီးစားကြက်သွန်နီ။
• ပြောင်းဖူးဆီ (၄) မျိုး (သို့) သင်သံလွင်သီးကိုပိုနှစ်သက်ပါ။
• အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း။

ပြင်ဆင်မှု

ကြီးမားသော casserole တစ်ခုသို့မဟုတ်ဆန့်ကျင်သောပန်းကန်တစ်ခုတွင်နံရံတစ်ဝက်၊ နံရံကပ်ကြက်သွန်တစ်ဝက်၊ ကြက်သွန်တစ်ဝက်နှင့်ဆီတစ်ဝက်ဖြင့်ရေချိုးရမည်။ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပေါင်းကြသည်။ ငါးကိုဒီအပေါ်ဖက်ထားပြီးအခြားအထပ်တစ်ထပ်နှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ၎င်းကိုအပူချိန် 200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်မီးဖို၌မိနစ် ၄၀ ခန့်ထားပြီးလျှင်ငံပြာရည်နှင့်အတူချက်ပြုတ်စဉ်အခါအားလျော်စွာရေချိုးရန်ဂရုစိုက်သည်။

တင်ဆက်မှု

၎င်းကို၎င်းချက်ပြုတ်သောအိုးထဲတွင်ထည့်ပြီးအာလူးနှင့်အတူပါ ၀ င်သည်။ အကယ်၍ သင်ကြိုက်ပါကငါးကိုချက်ပြုတ်ပြီးသည်နှင့်ဆော့စ်ကိုရောစပ်နိုင်သည်။