ကျောရိုးအနက်ရောင်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ (6-8 လူများအတွက်)

အလွန်သန့်ရှင်းသော ၀ က်သားတစ်ကီလိုလျှင် ၁၀၀၀ ကီလိုဂရမ်ခန့်ရှိသောပြောင်းဖူးဆီ ၁ ဇွန်းကြက်သွန် ၁ လုံးကြက်သွန် ၁ လုံးကိုမြည်းစမ်းရန်ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ အမွေးအတောင်ငယ်များကိုဖြတ်တောက်သည်။ စပျစ်သီးပျဉ် boneless နှင့်အကြမ်းဖျင်းကုန်တယ်

ပြင်ဆင်မှု

ခါးကိုဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့် paprika တို့ဖြင့်ပြန့်နှံ့ပြီးအနည်းဆုံးနှစ်နာရီကြာအနားယူနိုင်သည်။ ပူနွေးသောထောပတ်နှင့်ဆီကိုထားပါ။ နှစ်ဖက်လုံးကိုနူးညံ့ချောမွေ့စွာနှင့်အညိုရောင်ထည့်ပါ။ အညိုရောင်တစ်ဝက်တွင်ကြက်သွန်၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ငရုတ်သီးတို့ကိုထည့်ကာ ၄ င်းတို့ပူလာအောင်၊ ပြီးလျှင် Plum နှင့်ရေပူနှင့်ဆားတစ်ခွက်ကိုမြည်းစမ်းပါ၊ ချက်ပြုတ်ပါ။ ဒါဟာဖိအား cooker တွင်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

ရင်းမြစ်: Aeroméxicoသိကောင်းစရာများအမှတ် ၁၈ Querétaro / ဆောင်းရာသီ ၂၀၀၀