Iguana စွပ်ပြုတ်စာရွက်

အကယ်၍ ၎င်းသည်ထူးခြားဆန်းပြားသောဟင်းလျာများအကြောင်းဖြစ်လျှင်မက္ကဆီကိုတောင်ပိုင်းနှင့်အရှေ့တောင်ဒေသများမှယူဆောင်လာသည့် Iguana စွပ်ပြုတ်အတွက်နမူနာမှာကောင်းမွန်သောနမူနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

INGREDJENTS

(လူ ၆ ယောက်မှ ၈ ယောက်အထိ)

• 2 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန် 1 Iguana
• 1 ကြက်သွန်ထက်ဝက်ကျဆင်းသွားသည်
• 2 ပင်လယ်အော်အရွက်
• oregano ၏ 4 sprigs
• စမုန်ဖြူ 2 sprigs
• အရသာအတွက်ဆား
• corn ခွက်ပြောင်းဖူးဆီ
• ပါးလွှာစွာအချပ် 1 ကြီးမားကြက်သွန်
• peeled နှင့်ကုန်တယ် 4 ခရမ်းချဉ်သီး
• Jalapeno ငရုတ်ကောင်းခြောက်လုံးသို့မဟုတ် guajillo ငရုတ်ကောင်းခြောက်လုံး
• igana ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းရည်အနည်းငယ်တွင် achiote ၅၀ ဂရမ်ပျော်သည်
• အရသာအတွက်ဆား

ပြင်ဆင်မှု

အီဂွာနာကိုဝမ်းဗိုက်ထဲသို့တဝက်ဖွင့်သည်။ အူများနှင့်လက်သည်းများကိုဖယ်ထုတ်ပြီး၎င်းကိုအတွင်းနှင့်အပြင်တွင်လုံးဝဆေးကြောသည်။ ၎င်းကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးကြက်သွန်နီနှင့်မွှေးကြိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပျော့ပြောင်းသည်အထိခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၁ နာရီခန့်ကြာသည်။ အရမ်းကောင်းစွာယိုစီးသွားတယ် ဆီ၌ကြက်သွန်နီ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ငရုတ်သီးတစ်လုံးလုံး၊ အရသာနှင့်အရသာတို့ကိုပေါင်းထည့်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အချိန်ကုန်ခံပြီးအိုင်ဂွာနာအပိုင်းအစများကိုထည့်ပါ။ နောက်ထပ်ငါးမိနစ်လောက်ချက်ပြုတ်ပြီးဝတ်ပြုပါ။

မှတ်စုအကယ်၍ Iguana ဥသည်ဥများကိုဆောင်ခဲ့လျှင်၊ ၎င်းတို့သည်ချက်ပြုတ်ပြီးအတူတူပင်ဖြစ်သည်။

တင်ဆက်မှု

ပူပြင်းတဲ့ tortillas နဲ့အတူရွှံ့စေးအိုးထဲမှာထည့်ထားတယ်။

ဗွီဒီယို: Super Cute Girl Helps Florida iguana Hunters Catch Breeding Iguanas! (မေ 2024).