Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
ဝက်သားကိုအခြေခံပြီးဒီချက်ပြုတ်နည်းကိုသင်ပေးပါတယ်။
သင်တန်းသားများ (၁၅ မှ ၂၀ အထိ)
- ၆ မှ ၇ ကီလိုလေးသောဝက်တစ်ကောင်သည်အထဲ၌ပွင့ ်၍ အတွင်း၌အလွန်သန့်ရှင်းသည်။ အတွင်းပိုင်းအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်သည်
- အာလူးကြီး ၈ လုံး၊
- 6 မှ 8 မုန်လာဥ, အခွံနှင့် 2 စင်တီမီတာအပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။
- ပဲ 3 ခွက်
- အချပ် 2 ကြီးမားသောကြက်သွန်နီ
- လတ်ဆတ်သောနာနတ်သီး ၃ ခွက်ကို ၃ စင်တီမီတာအပိုင်းပိုင်းခွဲထားသည်။
- ra စပျစ်သီးပျဉ်၏ခွက်ကို။
- el အခွံနှင့်ချပ်ပျားရည်ခွက်။
- အချပ် 2 Plantain ။
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း။
စုဆောင်းမှုအတွက်:
- အဖြူရောင်ရှလကာရည်၏ 3 ခွက်။
- နံနံစေ့ ၁ ဇွန်း။
- လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 ဇွန်း။
- ခြောက် oregano ၏ 1 ဇွန်း။
- ဇီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
- လေးညှင်းပွင့်အမှုန့် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
- peeled ကြက်သွန်ဖြူ 1 ဦး ခေါင်း။
- အရသာအတွက်ဆား။
လိုက်ပါရန်:
မှ 30 မှ 40 ဘော့။ လူ ၁၅ ယောက်ကနေ ၂၀ အထိ။
ပြင်ဆင်မှု
ဝက်သည်အလွန်ကောင်းစွာဆေးကြောပြီးiesုံခြောက်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောနှောခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သောစုဆောင်းမှုနှင့်အတူအတွင်းနှင့်အပြင်သို့ပျံ့နှံ့သွားပြီးမီးဖိုဗန်းကြီးထဲတွင်စီစဉ်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများအားလုံးနှင့်ပြည့်နေသည်။ မုန့်ဖုတ်တစ်ခု၏မီးဖိုထဲတွင် ၁၀ နာရီ (သို့) ရွှေမတိုင်မီပြင်ပတွင်ထားကာအတွင်းပိုင်းတွင်အလွန်ပျော့ပျောင်းသည်။ ၎င်းကို 200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအပူပေးသောသမားရိုးကျမီးဖို၌လည်းပြုလုပ်နိုင်ပြီး၎င်းကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဖျော်ရည်များနှင့်ရံဖန်ရံခါရေချိုးသည်။
တင်ဆက်မှု
ကြီးမားသောပန်းကန်ပေါ်တွင်ကိတ်မုန့်များပြုလုပ်ရန်တောင်းထဲ၌ထည့်ပြီးအလယ်အရှည်ဖွင့်ထားသည်။
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
