Ajusco ရှိ San Nicolás Totolapan Ejidal ဥယျာဉ်တွင်တောင်တက်စက်ဘီးစီးခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
မြန်ဆန်ပြီးအလွန်အန္တရာယ်များသည့်အချက်မှာအောက်ခြေတောင်ကုန်းသည်စက်ဘီးစီးခြင်း၏အခြေခံအကျဆုံးအရာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ adrenaline လောင်စာအားကစားသည်၎င်း၏ကင်မရာနှင့်တူသောတောင်ပေါ်ကိုစက်ဘီးဖြင့်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ဆင်းခြင်းပါဝင်သည်။ ဤအားကစား၏အစွန်းရောက်သူများသည်တစ်နာရီလျှင် ၆၀ ကီလိုမီတာနှုန်းဖြင့်အရှိန်မြှင့ ်၍ ကျောက်တုံးများ၊ သစ်လုံးများ၊ အမြစ်များ၊ ကျောက်တုံးများကိုကျော်လွှားနိုင်ပြီးသဘာဝကသူတို့လမ်းကိုလျှောက်လှမ်းစေသည်။ adrenaline သည်လေ့ကျင့်သူများကဲ့သို့လျင်မြန်စွာအလုပ်လုပ်ပြီးအမြဲတမ်းအခက်ခဲဆုံးရေတံခွန်နှင့်ထိတွေ့ခြင်းသည်အန္တရာယ်များပြီးစိတ်ရှုပ်ထွေးစေသောဆုံးမပဲ့ပြင်မှုဖြစ်သည်။
အဟန့်အတားများကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်အလွန်ဟန်ချက်ညီရန်၊ သံမဏိအာရုံကြောနှင့်စက်ဘီးကိုအလွန်ထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ခုန်ရန်လိုအပ်ပြီးအလွန်မတ်စောက်သောဆင်းများ၌သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုရှေ့သို့မထုတ်ရန်သင့်ကိုပြန်ချန်ထားရသည်။
မတော်တဆမှုများမှာများသောအားဖြင့်လက်မောင်းကိုမဖယ်ရှားခြင်းသို့မဟုတ် clavicle၊ လက်ကောက်ဝတ်သို့မဟုတ်နံရိုးတုံးတို့ကိုမချိုးဖောက်သော“ ကုန်းမြင့်” မျှမရှိပါ။
နှင်းတောတောင်များရှိသစ်တောများ၊ တောတောင်များ၊ သဲကန္တာရများနှင့်နှင်းလျှောစီးတောင်တန်းများမှတစ်ဆင့်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်ဆင်းလာသည်ဟူသောခံစားချက်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အဘယ်အရာမျှမရှိပါ။
မတော်တဆမှုများကိုရှောင်ရှားရန်သင့်အားလမ်းကြောင်းများသို့သွားရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ သို့မှသာသင်သည်အခက်ခဲဆုံးအတားအဆီးများကိုကျော်လွှားရန်နှင့်သင်၏မြန်နှုန်းကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ရန်သင်ယူပါလိမ့်မည်။ သင့်အနေဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပြုလုပ်ရန်လုံခြုံသည်ဟုမခံစားရပါကသင်ကိုယ်တိုင်နှင့်နည်းပညာကိုင်တွယ်ရာတွင်အတွေ့အကြုံများစွာရှိပြီးအတွေ့အကြုံများစွာမပြည့်စုံမှီတိုင်အောင်မလုပ်ပါနှင့်၊
ထပ်ဆောင်းကာကွယ်မှုအတွက်၊ သင်လိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သောဒူးခေါင်း၊ shin pads, တံတောင်ဆစ် pads, အရိုးစု, motocross ဝတ်စုံ၊ ဘောင်းဘီနှင့်ဂျာစီ၊ လက်အိတ်၊
ပစ္စည်းကိရိယာများအဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်တောင်တက်စက်ဘီးစီးခြင်းကိုအန္တရာယ်ကင်းစွာလေ့ကျင့်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာများရှိသည့် Ajusco ရှိ San Nicolás Totolapan Ejidal ဥယျာဉ်သို့သွားခဲ့ပြီးထို့အပြင်မိသားစုစီးနင်းခြင်းနှင့်အတူစနေ၊ မြင်း၊ တောအုပ်၌လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စခန်းချခြင်းစသည်တို့ကို
နေ့တိုင်းသင်ကွဲပြားခြားနားသောခရီးစဉ်ယူနိုင်ပါတယ်; အရှည်ဆုံးသည် ၁၇ ကီလိုမီတာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏အဆင့်ပေါ် မူတည်၍ သင်ကုန်သွားသည်အထိသင်လိုချင်သမျှသောက်သမျှကိုသွားနိုင်သည်။ Desierto de los Leones ကဲ့သို့သောနေရာများတွင်စက်ဘီးစီးသူများမကြာသေးမီကကြုံတွေ့ခဲ့ရသောအဓိကပြproblemsနာတစ်ခုမှာလုံခြုံမှုမရှိခြင်းဖြစ်သော်လည်း၊ San Nicolásတွင်confidenceရိယာကိုစောင့်ကြည့်နေသောကြောင့်သင်ယုံကြည်စိတ်ချစွာခြေဖြင့်နင်းနိုင်သည်။ ကျန်သောအဖော်များနှင့်ရေဒီယိုများမှတဆင့်အမြဲတမ်းဆက်သွယ်နေသောလမ်းပြများထဲမှတစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်မတော်တဆမှုဖြစ်လျှင်သင့်အားကူညီရန်အနီးအနားရှိတစ်စုံတစ်ယောက်အမြဲရှိနေလိမ့်မည်။
ခြေနင်းပါဝါအားဖြင့်, နံနက်စောစော 6:30 a.m. မှာငါတို့ခရီးစဉ်စတင်ခဲ့သည်။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုအနည်းငယ်နှင့်စတင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည် Pico del Águilaကိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရှုခင်းတစ်ခုမှချိုင့်ဝှမ်းသို့ကျောက်တုံးများဖြင့်ဆင်းလာခဲ့သည်။ ကျောက်တုံးများနှင့်အမြစ်လမ်းကြောင်းများပေါ်သို့တက်တက်ခြင်းကိုစတင်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်လမ်းကြောင်းသည်ကျဉ်းမြောင်းလာသော်လည်းဆင်ခြေလျှောသည် ပို၍ ရှုပ်ထွေးလာသည်။ Las Canoas သွေဖည်မှုတွင်လိုက်နာရန်လမ်းကြောင်းနှစ်ခုရှိသည်။ တစ်ခုမှာ Los Dinamos နှင့် Contreras ဆီသို့ ဦး တည်သွားသောလမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။ အခက်ခဲဆုံးအပိုင်းမှာဆပ်ပြာဟုလူသိများသည့်တောင်တက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မိုးရာသီတွင်အလွန်ချောသောကြောင့်။
ဒုတိယ option ဖြစ်တဲ့ Ruta de la Virgen ကိုရွေးလိုက်တယ်၊ ပိုပြီးခက်ခဲတယ်၊ ဒါပေမဲ့ပိုပြီးပျော်ဖို့ကောင်းတယ်။ ပထမအကြိမ်မှာ ၃၁၀၀ မီတာအမြင့်ရှိကျောက်တုံးကြီးပေါ်တွင်တည်ရှိသောဂွာဒါလလပ်ဖ်၏အပျိုစင်နေရာတွင်တည်ရှိသည်။ တောင်တက်ခြင်းကအရမ်းမတ်စောက်သောကြောင့်လမ်း၏နောက်တစ်လမ်းသည် ပို၍ ပင်ခက်ခဲသည်။
နောက်ဆုံးတော့စိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံးအပိုင်းကိုဆင်းလာတယ်။ ဒီအတွက်ငါတို့အကာအကွယ်အားလုံးကိုသုံးခဲ့တယ်။ လမ်း၏ပထမပိုင်းသည်အမြစ်များ၊ မြောင်းများနှင့်အပေါက်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသောမိုးရွာသွန်းမှုနှင့်စက်ဘီးစီးသူများ၏လမ်းလျှောက်မှုနှင့်အတူ၎င်းကိုမဖြတ်နိုင်အောင်ဖြစ်စေသည်။ အသီးအရွက်များသည်အလွန်ပိတ်ထားပြီးသင်၏အကိုင်းအခက်များသင်၏မျက်နှာကိုထိမိသည့်အခါမှသာသင်ရိပ်မိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်မျက်မှန်ကိုတပ်ရန်အစဉ်အမြဲလိုအပ်သည်။ ဆံပင်ညှပ်ကွေးများနှင့်အတော်လေးမတ်စောက်သောအပိုင်းများပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့နောက်လမ်းဆုံသို့ရောက်လိမ့်မည်။ ထိုတွင်သင်ကအောက်ခြေတောင်ခြေသုံးခုကိုရွေးချယ်နိုင်သည် - ၎င်း၏အမည်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းကျောက်တုံးများနှင့်အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိကျောက်တုံးများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသော La Cabrorroca; သငျသညျနင်းကျောက်များ, ကြီးမားသောမြည်းကြိုးကိုဖြည်ကျောက်ဆောင်, ရွှံ့နှင့်မြောင်း, ဒါမှမဟုတ်အနည်းဆုံးရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အတူတဖြစ်သည့်အယ်လ် Sauco သို့မဟုတ် del Muerto ကျော်လွှားရန်ရှိသည်သော Amanzalocos ။ ပန်းခြံသုံးခုစလုံးသည်တူညီသောအချက်သို့ ဦး တည်သည်။ ပန်းခြံသို့ဝင်ပေါက်။
အကောင်းဆုံးအနေအထားတွင် Cabrorroca သည်အမျိုးသားတောင်ပေါ်ချန်ပီယံပြိုင်ပွဲများစွာကျင်းပခဲ့သည်။ ဒါနဲ့ထပ်အကာအကွယ်ပစ္စည်းတွေကိုချိန်ညှိပြီးဒီလမ်းကြောင်းကနေဆင်းလာတယ်။ အများဆုံးအကြံပေးလိုသည်မှာသင်လုံခြုံစိတ်ချရသောအမြန်နှုန်းဖြင့်ဆင်းခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဖြည်းဖြည်းချင်းဆင်းသွားပါကကျောက်တုံးများနှင့်အမြစ်များကသင့်ကိုရပ်တန့်စေပြီးမကြာခဏသင်လဲကျလိမ့်မည်။ မြန်မြန်ဆန်ဆန်ထိန်းထားပါ၊ ခေါက်မြဲမြံစေရန်အလို့ငှာအလွန်အမင်းတင်းတင်းမာမာမသွားပါနှင့်၊ သို့မဟုတ်ပါကသင်အောင်မြင်ရန်တစ်ခုတည်းသောအရာသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ကြွက်တက်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။
အချို့သောကဏ္များတွင်သင်သည်လှေကားထစ်အတိုင်းဆင်းသွားလိမ့်မည်၊ သင်၏စက်ဘီးကိုဆိုင်းငံ့ထားသည့်နေရာတွင်ထိုနေရာတွင်သွားပါလိမ့်မည်။ လှေကားထစ်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့လျှောသို့ဆင်းလာသည့်ဆလိုက်နှင့်တူသောဆင်းသက်မှုတစ်ခုသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်ရုပ်သိမ်းရန်နှင့်နောက်ဘရိတ်နှင့်သာဘရိတ်ဖြစ်ရန်လိုသည်။ ထိုအခါသင်သည်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သောသစ်သားတံတားကိုဖြတ်ကူးရမည်။ လမ်း၏ဤအပိုင်းသည်ကျောက်တုံးများနှင့်ပြည့်နေပြီး၎င်းတို့ကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်သင်မောင်းနှင်မှုကောင်းမွန်ရမည်။ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သည်သင့်ကိုတိုက်ရိုက် Cabrorroca သို့ခေါ်ဆောင်သွားပါလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်သည်လုံခြုံသည်ဟုမခံစားရပါက၎င်းကိုမလျှော့ပါကကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်မောင်းနှင့် clavicles ဒဏ်ရာရရန်အရေးကြီးသည်။ La Cabrorroca သည်လှေခါးထစ်များပြားသည့်ကျောက်တုံးကြီးဖြစ်ပြီးအမြင့်သည်တစ်မီတာခန့်ရှိသည်။ ဒီအတားအဆီးကိုရှင်းပစ်ရန်လျှို့ဝှက်ချက်မှာသင်၏ဆွဲငင်အားဗဟိုကိုပြောင်းလဲခြင်း၊ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကို ပြန်၍ ပျံသန်းခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သည်။
နောက်လမ်းကြောင်း၏နောက်အပိုင်းသည်နည်းနည်းတိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော်လည်းအလွန်မြန်ဆန်ပြီးထောင့်မှန်များဖြင့်လမ်းလျှောက်ရန်နှင့်စက်ဘီးစီးရန်အတွက်ခါးဖြင့်စက်ဘီးကိုသယ်ဆောင်သွားသည်။ နောက်ထပ်ကျော်လွှားရန်ခက်ခဲသောအတားအဆီးတစ်ခုမှာ“ Huevometer” ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်ဆင်းသွားသောနေရာပေါ်တွင် မူတည်၍ အခက်အခဲမှာကွဲပြားမှုရှိသည်။ ထို့နောက် Devil's Cave သည်ကျောက်တုံးတစ်ခုနှင့်တစ်ခုကြားခုန်။ ကျောက်တုံးများနှင့်ပြည့်နေသောချိုင့်ဝှမ်းလေးတစ်ခုထဲသို့ဆင်းရမည်။ ဤရွေ့ကား, သငျသညျလမ်းကြောင်း၏အဆုံးကိုရ။ အကယ်၍ သင်သည်ဤအတားအဆီးများကိုကျော်လွှားနိုင်လျှင်တောင်နှင့်ချန်ပီယံပြိုင်ပွဲများကိုယှဉ်ပြိုင်ရန်အသင့်ဖြစ်နေပြီ။ သို့သော်သင်သည်အတားအဆီးတစ်ခုနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယဖြစ်ပါကသင်၏စက်ဘီးမှ ထွက်၍ သင်၌လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတွေ့အကြုံအလုံအလောက်မပြည့်မှီတိုင်အောင်လမ်းလျှောက်ပါ။ (အတားအဆီးများကိုကျော်လွှားရန်အရူးအမူး၊ ရဲစွမ်းသတ္တိနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုများစွာလိုအပ်သည်) သင့်ရဲ့အကာအကွယ်ပေးတဲ့ပစ္စည်းအားလုံးကိုယူဖို့မမေ့ပါနဲ့။
ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နေ့တွင်များစွာသောမျိုးဆက်များကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ စနေ၊ တနင်္ဂနွေနေ့များတွင်ပန်းခြံလမ်းညွှန်များသည်စက်ဘီးစီးသူများအား redila ထရပ်ကားတစ်စီးပေးပြီးတစ်နေကုန် ၀ န်ဆောင်မှုအတွက်ပီဆို ၅၀ ခန့်ပေးရသည်။
ဖက်ဒရယ်ခရိုင်အတွင်းရှိအကောင်းဆုံးလမ်းကြောင်းသည်ဤဥယျာဉ်တွင်တည်ရှိပြီး၊ တောင်တက်စက်ဘီးအမျိုးမျိုးကိုလေ့ကျင့်ရန်လမ်းကြောင်း ၁၅၀ ကီလိုမီတာရှိသည်။ ဥပမာ - ဖြတ်ကူးနှင့်တောင်ကုန်း (အဆင်း) နှင့်အစပြုသူ၊ အလယ်အလတ်နှင့်ကျွမ်းကျင်သောစက်ဘီးစီးသူများအတွက်တိုက်နယ်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ , one- နှင့် two- လမ်းကြောင်းဆားကစ်များနှင့်တစ်ခုတည်းလမ်းကြောင်း (ကျဉ်းမြောင်းသောလမ်းကြောင်း) အပြင်။
ဓာတ်ပုံဆရာစွန့်စားမှုအားကစားအတွက်အထူးပြု။ သူသည် MD တွင် ၁၀ နှစ်ကျော်အလုပ်လုပ်ခဲ့သည်။
